Rituel de sommeil apaisant pour une peau resplendissante

Rituel de sommeil apaisant pour une peau resplendissante

5/5 - (6 votes)

Un sommeil réparateur est essentiel à notre bien-être et à la beauté de notre peau. Pour vous aider à trouver le repos tout en prenant soin de votre épiderme, découvrez ce rituel de sommeil apaisant avec une recette DIY santé pour une peau resplendissante.

20

0

facile

Ingrédients

 

 ml

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Faire fondre doucement le beurre de karité et l’huile de coco au bain-marie.

Étape 2

Incorporer les huiles essentielles et la vitamine E une fois le mélange refroidi pour préserver leurs propriétés.

Étape 3

Verser la préparation dans un pot hermétique en verre et laisser solidifier à température ambiante.

Julie Rousseau

Mon astuce bien-être

Pour favoriser un meilleur sommeil, évitez toute source lumineuse intense avant d’aller au lit.

Rituel d’application

Appliquez cette pommade sur votre visage et vos mains chaque soir avant le coucher. Le massage favorise la détente et prépare votre corps au sommeil.

L’arôme apaisant de lavande aide également à réduire le stress mental.

L’info en plus

Pourquoi ce rituel fonctionne-t-il ? Les ingrédients choisis ont des vertus reconnues : l’huile essentielle de lavande vraie, connue pour ses propriétés relaxantes, sert ici d’aide naturelle au sommeil.

L’huile de coco et le beurre de karité, riches en acides gras, nourrissent et hydratent la peau en profondeur pendant que vous dormez.

N’oubliez pas que ces informations ne remplacent pas l’avis d’un spécialiste.

Imprimer

 

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?


Lire plus  Défenses naturelles : les vitamines qui renforcent l'immunité cutanée
Retour en haut