Un sommeil réparateur est essentiel à notre bien-être et à la beauté de notre peau. Pour vous aider à trouver le repos tout en prenant soin de votre épiderme, découvrez ce rituel de sommeil apaisant avec une recette DIY santé pour une peau resplendissante.
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Ingrédients
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Ustensiles
Préparation
Étape 1
Faire fondre doucement le beurre de karité et l’huile de coco au bain-marie.
Étape 2
Incorporer les huiles essentielles et la vitamine E une fois le mélange refroidi pour préserver leurs propriétés.
Étape 3
Verser la préparation dans un pot hermétique en verre et laisser solidifier à température ambiante.
Mon astuce bien-être
Pour favoriser un meilleur sommeil, évitez toute source lumineuse intense avant d’aller au lit.
Rituel d’application
Appliquez cette pommade sur votre visage et vos mains chaque soir avant le coucher. Le massage favorise la détente et prépare votre corps au sommeil.
L’arôme apaisant de lavande aide également à réduire le stress mental.
L’info en plus
Pourquoi ce rituel fonctionne-t-il ? Les ingrédients choisis ont des vertus reconnues : l’huile essentielle de lavande vraie, connue pour ses propriétés relaxantes, sert ici d’aide naturelle au sommeil.
L’huile de coco et le beurre de karité, riches en acides gras, nourrissent et hydratent la peau en profondeur pendant que vous dormez.
N’oubliez pas que ces informations ne remplacent pas l’avis d’un spécialiste.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?
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PRANARÔM - Lavande Vraie Bio - Huile Essentielle Chémotypée - Sommeil & Équilibre Émotionnel - 100 % Pure Et Naturelle - HECT - 10 mlLA LAVANDE VRAIE BIO : Vous avez sûrement déjà aperçu cette plante aérienne dans le nord du bassin méditerranée. Elle présente des fleurs violet pâle disposées en épis et offre une huile essentielle prodigieuse. UNE HUILE ESSENTIELLE POLYVALENTE : La lavande vraie bio est extrêmement polyvalente, cependant elle est principalement utilisée pour favoriser la relaxation avant de dormir ou en période de stress passager. CONSEILS D'UTILISATION : Ingérez 2 gouttes dans une cuillère de miel, de l’huile d’olive ou sur un sucre de canne à faire fondre sous la langue, 3 fois par jour. Respecter les doses recommandées. HUILE ESSENTIELLE HECT ET BIO : Le label HECT est un gage de qualité qui sélectionne des plantes botaniquement certifiées et qui garantit une huile essentielle 100 % pure et naturelle. Certifiée bio, elle contribue à votre bien-être. PRANARÔM, L’AROMATHÉRAPIE SCIENTIFIQUE : Pranarôm allie son expertise scientifique à son amour des plantes afin de proposer des solutions ciblées pour maintenir toute la famille en bonne santé au quotidien.5,55 €
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