Les ongles striés et cassants sont un problème courant qui peut être causé par divers facteurs, allant du stress au vieillissement. Heureusement, plusieurs solutions naturelles permettent de réduire ces stries et d’améliorer l’apparence générale de vos ongles. Dans cet article, nous allons explorer les causes des ongles striés et comment les traiter naturellement.
Table des matières
Comprendre les causes des ongles striés
Carences nutritionnelles
L’une des principales causes des ongles striés est la carence en nutriments essentiels. Une alimentation pauvre en vitamines et minéraux, notamment en fer, zinc, vitamines A et B, peut entraîner des ongles fragiles et striés. Il est donc essentiel d’adopter un régime alimentaire équilibré pour soutenir la santé de vos ongles.
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Stress et vieillissement
Le stress provoque non seulement des dérèglements hormonaux qui affectent la qualité de nos ongles, mais le vieillissement naturel diminue aussi la production de kératine, rendant les ongles plus vulnérables aux stries.
Exposition à des produits chimiques
L’utilisation régulière de vernis à ongles et de dissolvants agressifs peut endommager les ongles. De plus, une exposition prolongée à l’eau, notamment lors de manucures fréquentes, peut aussi fragiliser la structure de l’ongle. Prendre conscience de ces facteurs est une première étape vers des ongles plus sains.
Après avoir compris les causes des ongles striés, nous pouvons maintenant envisager différentes solutions pour y remédier.
Remèdes de grand-mère pour des ongles lisses
Soin au citron et à l’huile d’olive
Un mélange de jus d’un demi-citron avec une cuillère à soupe d’huile d’olive peut faire des merveilles pour vos ongles. Appliquez cette préparation sur les ongles et laissez agir 15 minutes avant de rincer. Le citron aide à éclaircir et à nourrir les ongles tout en renforçant leur structure.
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Bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est un autre remède maison efficace pour les ongles striés. Mélangez une cuillère à café de bicarbonate avec un peu d’eau tiède et trempez-y vos ongles pendant environ 10 minutes. Ce soin renforce les ongles, tout en aidant à blanchir ceux qui sont jaunis par le vernis ou le tabac.
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Si vous cherchez une solution encore plus naturelle, il est temps d’envisager l’utilisation des huiles essentielles.
Huiles essentielles : alliées naturelles des ongles
Huile d’avocat et huiles essentielles de tea tree et lavande
Utiliser un mélange d’huile d’avocat, riche en nutriments, avec des huiles essentielles de tea tree, anti-fongiques, et de lavande, apaisantes, peut être une solution efficace pour traiter les ongles striés et abîmés. Cette synergie agit notamment contre les mycoses tout en nourrissant l’ongle en profondeur.
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Mais à côté de ces traitements externes, il est aussi important de renforcer vos ongles grâce à votre alimentation.
Renforcer ses ongles grâce à l’alimentation
Nutriments essentiels pour des ongles forts
Une intégration régulière dans votre alimentation de produits riches en vitamines A et B, fer et zinc, contribue au maintien d’une bonne santé de vos ongles. Pensez par exemple aux légumes verts, fruits secs ou encore aux poissons gras.
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Enfin, prévenir est toujours mieux que guérir. Adoptons donc des habitudes saines pour éviter la formation des stries sur nos ongles.
Prévenir les stries par des habitudes saines
L’importance de l’hydratation
Appliquer régulièrement des soins hydratants sur vos ongles permet de maintenir leur texture et leur résistance. Cela contribue également à prévenir la formation de stries.
Avoid agressive products
Limiter l’exposition de vos ongles à des produits chimiques et privilégier des manucures douces est une stratégie efficace pour préserver la matrice de l’ongle et ainsi éviter les stries.
Alors, quelles leçons tirer en matière de soin des ongles ?
En somme, prendre soin de ses ongles passe par une compréhension des causes possibles d’un problème, ici, les ongles striés, des remèdes naturels à base d’huile d’olive, citron ou encore bicarbonate, sans oublier un renforcement grâce à une alimentation équilibrée. Enfin, ne négligez pas l’importance de la prévention par l’adoption d’habitudes saines. Adopter ces conseils peut significativement améliorer l’apparence et la santé de vos ongles.
