Les pâtes au thon au Cookeo sont une solution rapide et savoureuse pour ceux qui cherchent à allier facilité et plaisir gustatif. Cette recette Weight Watchers est idéale pour un repas convivial en famille ou entre amis, tout en gardant un œil sur sa ligne. Grâce à l’utilisation du Cookeo, ce plat se prépare en un rien de temps, tout en conservant les saveurs authentiques du thon et des épices.
10 minutes
15 minutes
facile
€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Dans le bol du Cookeo, versez le coulis de tomate, l’oignon déshydraté, l’ail en poudre et le basilic séché. Mélangez bien.
Étape 2
Ajoutez les pâtes complètes et recouvrez-les d’eau. Assurez-vous que l’eau dépasse légèrement le niveau des pâtes.
Étape 3
Fermez le Cookeo et lancez la cuisson sous pression pour 10 minutes.
Étape 4
Pendant ce temps, égouttez le thon en conserve.
Étape 5
Une fois la cuisson terminée, relâchez la pression et ouvrez le Cookeo. Ajoutez le thon émietté, mélangez délicatement.
Étape 6
Rectifiez l’assaisonnement avec le sel et le poivre selon votre goût.
Étape 7
Servez chaud, parsemé de parmesan râpé.
Mon astuce de chef
Pour une touche de fraîcheur, vous pouvez ajouter quelques feuilles de basilic frais au moment de servir. Cela apportera une saveur et un parfum supplémentaires à votre plat.
Accords mets et vins
Un vin blanc sec et fruité, comme un sauvignon blanc, se mariera parfaitement avec ces pâtes au thon, apportant une note rafraîchissante.
Ce plat de pâtes au thon est populaire dans de nombreux pays méditerranéens, célèbres pour leur cuisine saine et riche en saveurs. L’association du thon et de la tomate rappelle les saveurs ensoleillées de l’Italie.
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Comment présenter
Servez vos pâtes au thon dans des assiettes creuses pour un meilleur maintien de la sauce. Pour une touche d’élégance, utilisez des assiettes en céramique italienne, qui ajouteront une note authentique à votre présentation.
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