le magnésium joue un rôle crucial dans notre bien-être global. **Cette recette bien-être n’est en aucun cas une recette médicale.** Avant de commencer, veuillez prendre connaissance des avertissements pour chaque ingrédient. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou de réaction allergique.
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Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
mélanger le chlorure de magnésium avec l’eau distillée dans un bol jusqu’à dissolution complète.
Étape 2
ajouter l’huile essentielle de lavande et bien remuer.
Étape 3
verser le mélange dans un flacon pulvérisateur pour une utilisation facile.
Mon astuce bien-être
pour un effet relaxant supplémentaire, appliquez le spray à base de magnésium sur la nuque et les épaules avant de dormir.
Conseils d’utilisation
pulvérisez le mélange sur la peau et massez doucement pour favoriser l’absorption. Ne pas appliquer sur les parties sensibles du corps.
L’info en plus
le magnésium est essentiel pour de nombreux processus corporels tels que la fonction musculaire et nerveuse, le métabolisme énergétique et le maintien de la santé osseuse.
