la fasciathérapie est une approche douce qui vise à redécouvrir son corps et à sublimer sa peau. ce tutoriel s’adresse à un public adulte en bonne santé. nous déclinons toute responsabilité en cas de blessure ou de problème de santé. avant de commencer, il est important de prendre connaissance des avertissements et conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale.
15 minutes
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facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
commencez par faire fondre la cire d’abeille dans le bol résistant à la chaleur au bain-marie.
Étape 2
ajoutez l’huile de coco et le beurre de karité, puis mélangez jusqu’à obtenir une texture homogène.
Étape 3
retirez du feu et laissez refroidir légèrement.
Étape 4
incorporez le gel d’aloe vera et les gouttes d’huile essentielle de lavande, puis mélangez bien.
Étape 5
versez le mélange dans un pot hermétique et laissez-le reposer jusqu’à ce qu’il soit complètement solidifié.
Mon astuce bien-être
pour une texture plus légère, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile d’amande douce. cela permet d’obtenir un baume facile à appliquer et qui pénètre rapidement la peau.
comment utiliser votre baume de fasciathérapie
appliquez une petite quantité sur la peau en effectuant des mouvements circulaires doux. concentrez-vous sur les zones tendues pour favoriser la détente et la relaxation musculaire.
L’info en plus
la fasciathérapie repose sur l’idée que notre corps est interconnecté. chaque geste et mouvement peut avoir un impact sur notre bien-être physique et mental. en prenant soin de votre peau avec ce baume, vous nourrissez également les tissus profonds.
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