préparer des cocktails vitaminés maison peut être une manière amusante et délicieuse de chouchouter ta peau et de combattre l’acné naturellement. Cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. Avant de commencer la recette, tu dois impérativement lire les avertissements et les conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique.
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facile
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Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Épluche et coupe le gingembre en petits morceaux.
Étape 2
Mélange le jus de carotte, le jus de concombre et le jus de citron dans un extracteur de jus.
Étape 3
Ajoute le gingembre et le miel dans le blender.
Étape 4
Verse le mélange de jus dans le blender avec le gingembre et le miel.
Étape 5
Mixe le tout jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Étape 6
Incorpore les graines de chia et laisse reposer 5 minutes pour qu’elles gonflent.
Étape 7
Verse dans un grand verre et déguste ton cocktail vitaminé.
Mon astuce bien-être
Tu peux ajouter quelques feuilles de menthe pour une touche de fraîcheur supplémentaire.
Comment consommer
Consomme ce cocktail le matin pour recharger ton corps en vitamines et donner un coup de boost à ta peau.
L’info en plus
Les jus de carotte et de concombre sont riches en antioxydants qui aident à purifier la peau et le citron a un effet détoxifiant.
Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?
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